El fastidio puede ser de gran ayuda en la meditación.
🔹 «no seas conflictivo»
🔹 «hay que llevarse bien»
🔹 «hay que ser paz y amor»
¿Que me dice el fastidio?
El fastidio es el germen inicial de una energía positiva que nos avisa que hay límites que no están siendo respetados por otros.
Podemos bajar la cabeza, pero algo seguirá haciendo ruido dentro de nosotros a través de contracturas, dolores de cabeza, irritabilidad, insomnio, desgano, etc.
👉🏼Si el otro invade, para estar bien el conflicto es inevitable. La paz surge de la justicia, no del hacer «como si nada».
👉🏼Por eso, no se trata de sacarse el enojo de encima sino de canalizarlo. Aprender a decir NO.
Más allá de que el otro lo apruebe o no, y pueda traer alguna incomodidad. El respeto es un derecho irrenunciable.
👉🏼 El fastidio que aparece en la meditación puede ser una fuerza de afirmación poderosa y sagrada. Ayuda a relativizar opiniones ajenas y ser coherentes con lo que se quiere, aunque pueda no ser bien entendido.
Todo puede estar🙌🏼.
Esteban Azumendi
http://www.estebanazumendi.com
ESTEBAN AZUMENDI 